GUÍA ALIMENTACIÓN E IMAGEN CORPORAL digital

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En esta guía vas a encontrar información teórica y ejercicios prácticos sobre: trastornos de la conducta alimentaria, mindfulness eating, contextos saludables, círculos viciosos, evitación/exposición. Ver más detalles
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En esta guía vas a encontrar información teórica y ejercicios prácticos sobre: trastornos de la conducta alimentaria, mindfulness eating, contextos saludables, círculos viciosos, evitación/exposición. Diarios, registros, actividades mindfulness, atención plena, exposición gradual, autoconcepto, límites, hambre real vs emocional, distorsiones cognitivas. 

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